最近随着韩剧《来自星星的你》的热播，一时帯火了炸鸡和啤酒。然而寒冷的天气吃炸鸡和啤酒真的健康吗，智云达健康专家提醒多食隐含健康危害。

    前几日，无论是打开微博还是朋友圈，喊得最多的全部是炸鸡和啤酒，不少朋友都说快餐行业应该推出炸鸡和啤酒的套餐，一定会爆棚。缘由是《来自星星的你》中女主角千颂伊因为在初雪时的一句“下雪了，怎能没有炸鸡和啤酒”的台词。加上各地纷纷降落的今年第一场雪，不少人开始集体效仿，大吃炸鸡配啤酒。但炸鸡下肚，啤酒喝尽兴，你是否觉得身体开始反抗亮红灯了呢？

炸鸡下肚痘痘往上冒

    成都市第三人民医院营养师余婉婷说：“炸鸡和啤酒都是高热量食物。吃一次炸鸡和啤酒会造成热量、脂肪超标，不利于健康；还会由于大量进食，引起胃肠不适、造成腹胀、腹泻等不良反应；大家切不可盲目跟风。”特别是爱美的妹妹们可要注意。余婉婷说：“炸鸡，100g的热量可达到280kcal，已经达到每人每天摄取的热量，再加上油炸食品，本来就容易上火，多余的热量会储存在肝脏里，很难代谢，从而导致痘痘外冒，皮肤油腻。长期吃，身材容易走形，脂肪堆积，吃得太多容易引起消化不良，很难入眠，影响睡眠质量。”

肥胖痛风慎吃炸鸡啤酒

    同时啤酒嘌呤含量很高，对于痛风患者而言，也会加重风险。因此借鉴效仿并非是科学、健康的做法。有疾病的市民，更应该理性选择适合自己的膳食，虽然炸鸡和啤酒风靡亚洲，看看就好，可不要顾了嘴，而毁了身。

    余婉婷说：“炸鸡最好去皮吃，这样摄入的卡路里可以降低，其次饮食需要清淡，可以多吃蔬菜，比如白水煮萝卜、冬瓜、菜头等。高热量的食物还会引起便秘，最好吃一些粗纤维的食物，近期饮食以蒸煮烧的食物为主。患有胆囊炎、胆结石和胰腺炎的患者，一定不能吃这样油腻高热量的食物，以免炎症发作，疼痛难忍，甚至危及生命。”

    看来消费者在饮食上不要盲目跟风，一味效仿，不要高兴了嘴而伤了身体。
 

本文关键词：炸鸡 啤酒 危害